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- 건강健康과 생활生活67

◈ - 자가제 탈 탈 소스 자가제 탈 탈 소스 찌는 듯이 더운 장마철, 산뜻한 맛이, 매우 좋습니다. 이것을 기억해 두면, 간단하고 편리합니다. 재료 양파　1/2개 삶은 달걀　2개 마요네즈 큰 스푼 5배 레몬국물 큰 스푼 한잔과 조금 소금·후추 조금 건조 파슬리 조금 양파를 잘게 썬 것으로 하고, 물에 쬔 후, 물을 .. 2008. 7. 2.
◈ - 매실의 효능 매실을 찾는 이유 전남 광양군 다압면 섬진강변에 위치한 매화마을은 우리나라 최고의 매실 주산지다. 수확한 매실이 시장에서 인기를 끌면서 소비가 급증하고 있다. 때마침 올해는 매실농사가 잘 돼 매화마을을 사람들은 소득이 늘어 활기가 가득하다. 매실은 성질이 평온하고 신맛이 .. 2008. 7. 1.
◈ - 충분한 잠이 최고의 보약 충분한 잠이 최고의 보약 소모된 에너지, 잠으로 충전한다 잠에 관한 몸 속 시계론 우리 인체는 밤이 되면 혈압이 내려가면서 자연스럽게 잠을 자고 싶어진다. 이른바 잠을 통해 신체는 활동 정지 상태에 들어가게 된다. 낮이 되면 신체가 활동하기 좋아지는 컨디션으로 바뀌는데 잠을 자.. 2008. 7. 1.
◈ - 오디의 효능 오디 오디의 효능과 먹는 법 <오디의 효능> 활성산소를 제거하여 노화를 방지하는 물질인 항산화 색소 안토시아닌이 포도의 23배,검정콩의9배, 흑미의4배 정도이며, 유해산소(활성산소)를 제거하는 항산화력이 토코페롤의7배 정도입니다 혈압을 낯추는 GABA성분이 뽕잎과 같은 수준이.. 2008. 7. 1.
◈ - 구기자의 효능 구기자의 효능 백년해로하는 불로의 묘약 지봉유설"에는 다음과 같은 일화가 나온다. 옛날에 신하 한 사람이 하서에 가던 길에 묘한 광경을 목격하게 되었다. 16,7세 가량의 여인이 8,90세는 족히 되어 보이는 노인에게 매질을 하고 있는 것이었다. 이를 이상하게 여긴 신하는 그 까닭을 물.. 2008. 7. 1.
◈ - 뇌졸증(중풍) 예방 비법 뇌졸증(중풍) 예방 비법 이 자료는 일본 후꾸오까 국민학교 교장회의 석상에서 배포된 자료임 일본 구니와께시에 있는 양로원인 개이쇼엔에서 노인들이 쓰고 있는 비법입니다. 이미 수천명에 사람들이 실험해본 결과 이 비법을 사용한 사람은 한 사람도 뇌줄증으로 쓰러진 사람이 없다.. 2008. 6. 25.

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